Categories: Yoga & Méditation

Burnout, kesako?

Comment je suis devenue prof de yoga

« Bonjour, je pratique le yoga depuis 2 ans mais aimerais changer de prof… De recherche en clic sur google je suis tombée sur votre page. Votre histoire m’inspire et je m’y retrouve beaucoup car c’est justement grâce au yoga que je survis dans mon emploi du temps international et je ne pars pas en burn out … enfin du moins j’essaie! ».

Ce message reçu il y a quelques jours d’une jeune femme me touche beaucoup.

Pour ceux qui ne la connaissent pas, voici mon histoire. J’ai pas mal roulé ma bosse. 8 années à voyager & travailler en évènementiel à Dubaï, au Panama & en Australie. Des années de dingue, à vivre à 100 à l’heure, qui me mènent au burn out en 2019. Pratiquant déjà le yoga, je décide de me prendre une année sabbatique pour l’étudier à fond. Ce projet perso devient rapidement un projet pro. Je deviens Prof de yoga.

Je sais que vous êtes nombreux à vous reconnaitre dans mon histoire & on peut avancer ensemble. Cette situation inconfortable, je l’ai vécu alors je vous comprends à 200%. Ecrivez-moi si vous souhaitez en discuter.

Que vous soyez de passage ou que vous viviez à Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!

Gabrielle Castex

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