Categories: Yoga & Méditation

Je n’enseigne pas des Asanas

Mais à mieux vivre

Je n’enseigne pas des postures de yoga.

J’enseigne l’écoute du corps, la compassion, la bienveillance, à respirer profondément, à ralentir le flot de ses pensées, à lâcher prise, à se concentrer, à se recentrer sur soi, à s’ancrer, à se relaxer, à s’accepter, à s’aimer, à se féliciter.

Likez ce post si vous êtes d’accord & dîtes-moi en commentaire ce que le yoga vous apporte?

« Gabrielle est une super prof de yoga. Le cours qu’elle m’a donné m’a fait énormément de bien. Mais surtout je me suis surprise à aimer cette discipline, moi qui étais sceptique. Sa voix apaisante, son sourire et sa bienveillance y sont surement pour beaucoup. Merci » – témoignage d’une élève.

Que vous soyez de passage ou que vous viviez à Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!

Gabrielle Castex

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Gabrielle Castex

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