Categories: Yoga & Méditation

Le saviez-vous?

Le cortisol

Le saviez-vous? Les scientifiques ont découvert récemment que le taux de cortisol présent dans nos cheveux diminue si l’on pratique la méditation! Plus on est stressé, plus cette hormone du stress s’accumule, notamment dans nos cheveux! Conclusion: quelques minutes de méditation par jour ne peuvent que vous faire du bien!

Si vous passez par Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!

Gabrielle Castex

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