Le yoga une révélation

Et bam déclic!

J’ai toujours été curieuse de tout et avant le yoga, j’ai testé plein de disciplines différentes: renfo musculaire, sport en salle, surf, couture (oui oui team mamie), pole dance (oui oui encore. J’avais la technique mais pas la grâce!), le cross fit (mes genoux s’en souviennent)… Mais sans accrocher à 100%.

Et puis un jour, je me suis retrouvée dans un cours de yoga par hasard à Sydney où j’habitais. Comme ça. Pour faire une activité le weekend avec une copine.

Et ça a été la révélation! Je m’en souviens comme si c’était hier. La prof de yoga nous demande de porter notre attention sur la différence de température entre nos inspirations plus fraiches et nos ‘expirations plus chaudes.

Et là bam. Ça me scotche sur place car je me dis: « comment est-ce que ça se fait que je ne me suis JAMAIS rendue compte de la différence de température de ma respiration alors que je respire depuis que je suis née?! »

Bref c’était puissant et le début de la plus belle des aventures. Et vous, ça a été quoi votre déclic?! Venez tester mes cours de yoga sur Hossegor dans les Landes!