Categories: Yoga & Méditation

Revenir à l’essentiel

Le Yoga, un remède ?

On me pose souvent cette question: « Que faut-il savoir faire avant de commencer le yoga? »

En vrai, rien! Inspirez – Expirez – Recommencez. C’est déjà du yoga et respirer, ça vous savez faire.

Le yoga, c’est un peu une potion magique, un remède à tout.
Vous êtes fatigué? Faites du yoga.
Vous avez une grosse flemmingite aigue? Faites du yoga.
Vous avez mal partout à trop rester assis à votre bureau? Faites du yoga.
Vous vous sentez dans le brouillard, le cerveau brumeux? Faites du yoga.
Vous avez envie d’avoir des fesses fermes, des cuisses de gazelle et de pouvoir toucher vos orteils? Faites du yoga.

Commencez le yoga en téléchargeant votre ebook offert: « La méthode infaillible pour se mettre au yoga (et s’y tenir!) ».

Pratiquez le yoga avec moi sur « Yoga avec Gabrielle ».

Que vous soyez de passage ou que vous viviez à Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!

Gabrielle Castex

Share
Published by
Gabrielle Castex

Recent Posts

Ce n’est pas la bonne taille de chaussures

Ce que j'ai appris Mon burnout m'a appris une chose: rien ne doit être forcé…

4 semaines ago

Le changement

On adore Je ne sais pas pour vous, mais moi, avec l'été qui arrive, j'ai…

4 semaines ago

Aie, ça tire!

La petite fente La petite fente profonde, une de mes postures phares en yoga! Ceux…

1 mois ago

Patience et Amour

Les maîtres-mots Il m'a fallu plus d'un an pour apprivoiser cette petite bête!Un an de…

1 mois ago

Toujours différent

Regarder différemment Routine balade en forêt chaque semaine. Ce que j'adore: ce n'est jamais pareil!…

2 mois ago

Je suis fatiguée

Pourquoi?! Combien de fois ai-je dit ou entendu ces mots?! Et si cette fatigue ne…

2 mois ago