Pas pour tout le monde
Mon post va surement en choquer plus d’un mais la méditation n’est pas pour tout le monde. Tout dépend de votre état mental du moment. Je m’explique. La méditation vous plonge à l’intérieur de vous-même, vous confronte à vos émotions, peut vous mettre dans une situation d’inconfort, qui peuvent révéler des choses plus profondes (dépressions, traumatismes, etc). Ne commencez pas la méditation si vous êtes déjà au fond du seau! Attendez d’avoir un peu remonté la pente. Et vous vous en pensez quoi? Si vous passez par Hossegor 40150 dans les Landes, n’hésitez pas à venir me faire un coucou en cours de yoga, on en discutera!
