Gandhi observait le silence tous les lundis & ne communiquait que par écrit ces jours là! Le saviez-vous?

Le silence nous fascine autant qu’il nous effraie. Le bruit nous stresse autant qu’il nous rassure. Cette nature ambiguë du silence, on l’a perçu pendant le confinement: l’absence de circulation & de brouhahas, agréable au début, est dérangeante & inhabituelle. Car le bruit signifie que le monde continue de tourner!

Dans le tourbillon de nos vies, nous ne sommes plus familiers avec le silence. En permanence hyper sollicités sensoriellement, bombardés de sons, d’images. Nous sommes tellement habitués aux sons – paroles, sonneries, musique – que nous considérons le silence comme négatif & angoissant. Un vide à combler.

Faites l’expérience: où que vous soyez, là, maintenant, fermez les yeux & écoutez. Vous allez vous rendre compte que le silence n’est jamais total & qu’il est difficile de « couper le micro » avec l’extérieur! En yoga, on appelle cela: Pratyahara, le retrait des sens, se déconnecter de l’extérieur pour écouter à l’intérieur de soi.

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