Cette posture du chameau, Ustrasana, m’en a fait voir de toutes les couleurs! On a tous une posture qu’on n’aime pas pratiquer en yoga. Moi, c’était celle-là.

Je me revois en cours de yoga prendre la posture de l’enfant à la place de celle-ci tellement je ne la supportais pas! Jusqu’au jour où je suis tombée sur une super prof avec qui j’ai décortiqué cette posture (pas si terrible que ça en réalité) et qui m’a fait pratiquer contre un mur en support! Et là, PAF, déblocage!

Mieux vaut faire un pas en arrière que forcer en yoga. Il existe tellement de variations possibles que l’on peut toujours en rester là où on se sent bien, sans jamais pousser son corps plus loin.

Si la porte est ouverte, entrez. Si la porte est fermée, toquez et attendez quelques respirations. Si elle reste fermée, revenez un autre jour.

Et vous, c’est quoi votre posture bête noire en yoga?!

Que vous soyez de passage ou que vous viviez à Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!