Êtes-vous de ceux qui font passer les autres avant soi?

Alors pour une fois, choisissez-vous! Dites vous: me first. Moi d’abord. Je me choisis. Car ça fait du bien de prendre soin de soi, physiquement, mentalement, émotionnellement.

Nourrissez vos pensées positivement. Essayez au mieux de nourrir votre tête. Mettez des barrières quand vous en avez besoin. Car qui mieux que vous sait prendre soin de vous. Alors osez dire stop au JT du soir qui vous met le bourdon. Osez dire stop aux amis et à la famille qui vous pompent toute votre énergie. Osez dire stop aux conversations WhatsApp qui deviennent anxiogènes.

Ça n’a rien d’égoïste car si chacun prend soin de ses pensées, si chacun se responsabilise quand à ce qu’il met dans sa tête, alors nos liens seront plus forts et nos relations plus épanouissantes.

Conclusion: Faites en sorte que votre tête contienne plus de paix que d’anxiété!

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