Le concept de Yin & Yang vient de la philosophie chinoise Taoïste (Lao Tseu, VI & V siècle av. JC).

YIN (représentée en noir) = le féminin, la lune, l’hiver, la terre, l’obscurité, la fraicheur, l’intuition.

YANG (représentée en blanc) = le masculin, le soleil, l’été, le ciel, la luminosité, la chaleur, l’action.

Ces deux énergies opposées se complétent, dans un équilibre fluctuant.

Si nous n’étions qu’énergie Yang, nous serions en surchauffe permanente à toujours être dans action.

Si nous n’étions qu’énergie Yin, nous serions dans un état léthargique, à attendre que quelque chose se passe.

La beauté réside dans l’équilibre. C’est pourquoi, dans mes cours & vidéos, je propose du yoga pour ralentir (yin) & du yoga pour booster l’énergie (yang).

Vous êtes plutôt Yin ou Yang?! Dites-moi tout!

Que vous soyez de passage ou que vous viviez à Hossegor (40150) dans les Landes, rejoignez-nous pour un cours de yoga en pleine nature!