Vous avez dit challengeant?!
Je vais vous décevoir mais le yoga n’est pas censé être facile!
Si c’était facile, vous n’auriez pas besoin d’être en cours pour vous assouplir mentalement & physiquement.
Vous n’arrivez pas encore à faire certaines postures? C’est justement la raison pour laquelle vous êtes élève. Vous êtes là pour apprendre, comprendre, avancer & évoluer.
Pour continuer de progresser et apprendre de nouvelles postures et ses variations, alors vous aurez parfois des sensations d’inconfort. C’est dans la difficulté que l’on grandit, en allant chercher ce petit plus à chaque fois qui nous permet de progresser. Et alors la magie opère: les postures et notre corps se débloquent.
Retrouvez-moi sur Hossegor & ses alentours dans les Landes pour des cours de yoga et de pilâtes qui vont débloquer votre corps & votre mental!
