Un outil puissant
La méditation, une alliée pour:
.Une meilleure concentration: on éduque notre cerveau à se focaliser sur quelque chose.
.Une meilleure gestion du stress: on dompte nos émotions, nos ressentis.
.Une meilleure relation avec les autres: on apprend à se mettre à l’écoute.
.Une meilleure créativité: on apaise le flot des pensées.
.Apprécier les petits riens de la vie: carpe diem!
Rappel: méditer n’est pas censé avoir un but donc il n’y a pas de bien ou de mal! Et vous, pour quelle raison méditez-vous? Rejoignez mes cours de yoga à Hossegor 40150 dans les Landes!
