Un choix personnel On associe souvent yoga et végé. Et bien pas toujours! Être végétarien est un choix et chacun fait comme il peut/veut. Pour ma part, je suis devenue végé avant même de toucher à un tapis de yoga! Depuis petite, j’adore les animaux et je suis sensible à la souffrance animale. Quand vous …
Le métier de prof de yoga
Est-ce que j’en vis? Tu fais quoi dans la vie? Prof de yoga.– Et tu en vis? Eeeee non!Voici la question qu’on me pose le plus: est-ce que je vis de mon métier? Je ne vais pas vous mentir. C’est dur, peu de reconnaissance financière, souvent à travailler gratuitement car les cours couvrent à peine …
La méditation
Un outil puissant La méditation, une alliée pour:.Une meilleure concentration: on éduque notre cerveau à se focaliser sur quelque chose..Une meilleure gestion du stress: on dompte nos émotions, nos ressentis..Une meilleure relation avec les autres: on apprend à se mettre à l’écoute..Une meilleure créativité: on apaise le flot des pensées..Apprécier les petits riens de la …