Yoga & Méditation

Regarder différemment Routine balade en forêt chaque semaine. Ce que j’adore: ce n’est jamais pareil! Pour un même chemin emprunté, les odeurs, la lumière et les bruits changent chaque fois. Il faut simplement prendre le temps d »écouter, de sentir et de voir avec un oeil neuf. C’est pareil en yoga. Vous pouvez faire tous les …

Pourquoi?! Combien de fois ai-je dit ou entendu ces mots?! Et si cette fatigue ne venait pas des heures de sommeil qui nous manquent mais plutôt des obligations du quotidien qu’on fait sans envie: le stress du boulot, les relations qui nous vampirisent, le trop plein de stimuli (tv, réseaux sociaux, pub, etc), la charge …

Et bam déclic! J’ai toujours été curieuse de tout et avant le yoga, j’ai testé plein de disciplines différentes: renfo musculaire, sport en salle, surf, couture (oui oui team mamie), pole dance (oui oui encore. J’avais la technique mais pas la grâce!), le cross fit (mes genoux s’en souviennent)… Mais sans accrocher à 100%. Et …

Le yoga ma vie Il y a 9 ans je prenais mon 1er cours de yoga en Australie (fun fact: j’avais détesté!). Il y a 5 ans je décidais de changer de vie: quitter le mec, l’appart, le job pour faire une formation de yoga de 800h sur un an (best choice ever!). Il y …

Elèves chéris « J’ai commencé le yoga avec Gabrielle il y a un an, grâce à elle je me sens bien mentalement et physiquement. C’est le meilleur médicament! Elle apaise les douleurs du cœur grâce à ses méditations et elle revitalise le corps grâce à des mouvements harmonieux. Gabrielle est unique par sa voix et sa …

Bravo Vous êtes de plus en plus nombreuses à venir aux cours et à réaliser que le yoga, ce n’est pas juste un sport! C’est un moment pour soi:pour méditerpour respirerpour recharger les batteriespour se féliciter de tout ce qu’on accomplit au quotidienpour faire le point sur sa vie Bravo et merci de toujours être …

Une chance J’ai la chance de travailler avec une super équipe pour les cours de yoga et je pèse mes mots. Le métier de professeur de yoga peut être dur, solitaire et il est parfois facile de baisser les bras. Mais pas quand on a une super équipe soudée autour de soi. Ce sont mes …

Cours collectifs de yoga Salles pleines aujourd’hui pour ma rentrée sport ! Tellement contente de voir vos sourires et les gouttes de sueur sur votre front! Les cours collectifs sont l’occasion de créer du lien, de discuter, de faire des rencontres, d’échanger et de faire aussi un peu de sport accessoirement! Retrouvez-moi à l’année à …

Yoga au lac d’Hossegor L’été est là et les cours au lac d’Hossegor reprennent à partir de Juillet et jusqu’à mi-Septembre. Amenez vos tapis! Si vous n’en avez pas, envoyez-moi un message avant, histoire de ne pas finir dans l’herbe! Cours accessibles à tous. Au programme: une belle vue, de la bonne humeur, une prof …

Trop de love Mon tshirt froissé et moi, on vous remercie! Merci 1000 fois pour vos 130 + petits mots d’amour sur ma page Google! Que du love! 🫶 Merci de prendre le temps de le faire. Pour vous, ce n’est rien. Pour moi, c’est immense. Merci pour nos rdvs hebdomadaires, merci de me permettre …