Que sont les Chakras? On se focalise souvent sur les 7 chakras mais en réalité, nous en avons 88 000 en tout dans le corps! Oui, c’est beaucoup! Mais au fait, qu’est ce qu’un chakra? C’est un centre énergétique. Une roue d’énergie, une spirale d’énergie qui tourne et qui fait circuler l’énergie dans notre corps. …
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Le Yoga, un remède ? On me pose souvent cette question: « Que faut-il savoir faire avant de commencer le yoga? » En vrai, rien! Inspirez – Expirez – Recommencez. C’est déjà du yoga et respirer, ça vous savez faire. Le yoga, c’est un peu une potion magique, un remède à tout.Vous êtes fatigué? Faites du yoga.Vous …